10 ярких запеканок из тыквы с творогом, манкой, яблоками, курицей и не только
Перед приготовлением разомните творог вилкой. Если он очень сухой, перетрите его через сито или взбейте блендером. Так вы добьётесь более однородной консистенции теста для запеканки. Как сделать домашний творог из молока или кефира. Миксером взбейте яйца до однородной консистенции. Всыпьте сахар и взбейте ещё раз.
Протеин, или другими словами белок — один из жизненно необходимых питательных веществ, которые организм получает из пищи. Это строительный материал для новых мышечных клеток: чтобы добиться роста мышц, следует потреблять достаточное количество белка. Собрали пять рецептов блюд для завтрака, обеда и ужина, в которых много белка и которые совсем не сложно готовить. Это вкусное, невероятно сытное и полезное блюдо, богатое белком, надолго заряжает энергией — его оценит вся семья. Нарезать лук и желтый перец, смешать их в большой сковороде и обжарить на оливковом масле.
Кто не любит творожные запеканки? С детства это самый привычный полдник. Я помню в летнем лагере ее подавали со сметанкой и киселем. Было сытно и вкусно, то что надо для перекуса между обедом и ужином. Не помню где я пробовала запеканку с гречкой, но мне она нравится особо. Именно немного гречки, буквально пару столовых ложек к обычному рецепту запеканки и получается тот самый любимый вкус.
