Как и чем укрепить ногти в домашних условиях
Мы отправили код на Изменить. Как быстро отрастить ногти и что сделать, чтобы они не ломались? Эти два вопроса веками не дают покоя представительницам прекрасного пола. Причем некоторые настолько отчаялись, что забросили мечту о красивом маникюре, крепких и длинных ногтях. Но напрасно. Ведь любые ногти вполне реально отрастить.
Ногти на руках и ногах — это слегка изогнутые придатки кожи толщиной около 0,5 мм, состоящие из уплотненных, ороговевших кожных клеток. Твердость ногтя обусловлена присутствием в его составе кератина. Структура ногтя:. Строение ногтевой пластины. Матрикс производит кератин, который необходим для роста ногтя. Область между матриксом и кожей кончика пальца под краем ногтя называется гипонихием.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Мы не могли в очередной раз не вернуться к теме правильного питания, ведь для поддержания красоты во всем организме необходимо придерживаться составленного сбалансированного рациона. Недостаток каких-либо витаминов сказывается, конечно, на внешнем виде всего тела, но особенно часто это оборачивается безжизненными и ломкими волосами и ногтями. Так, чтобы ногти росли крепкими и здоровыми, на вашей тарелке должны время от времени оказываться витамины группы A, B и C цельные крупы, рыба, мясо, овощи и фрукты желтых, оранжевых и красных цветов , йод морская капуста и шпинат , кальций молочные продукты , цинк бобовые , железо орехи, ягоды и незаменимые аминокислоты содержатся во всех вышеперечисленных продуктах.
