![Сомнолог объяснил, как бороться с бессонницей в полнолуние Сон в полнолуние](https://kartin.papik.pro/uploads/posts/2023-07/thumbs/1688969993_kartin-papik-pro-p-kartinki-rebenok-spit-za-oknom-temno-sveti-53.jpg)
Почему в полнолуние сложно заснуть?
На сайте vogue. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. Несколько часов ворочаетесь в постели, сон никак не приходит, а потом случайно замечаете, что за окном полная луна? Вы не одиноки, тем более что последнее полнолуние было 20 октября — и вы могли проследить, как вам спалось на этот раз. Полнолуние бывает раз в месяц, когда солнечные лучи полностью освещают поверхность Луны.
![Сон в полнолуние — 43 ответов | форум Babyblog На небе полная луна и вы не можете уснуть? Мы знаем, что делать](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/fca8d5590cd5cec8dc146400ddc64e34.jpg)
![Ребенок в полнолуние плохо спит - 4x4niva.ru Полнолуние: почему не спит малыш?](https://zn48.ru/upload/delight.webpconverter/upload/medialibrary/ed5/ed533ace866e87409a0e1fe8bb1410e4.jpg.webp?161236641844944)
![Ребенок не спит в полнолуние и новолуние по дня ни ночью ни днем! - Советчица Реогирует ли ваш ребенок на полнолуние. Дочка плохо спит в полнолуние](http://xvatit.com/uploads/posts/2015-12/1450854847_october_son_malisha_c_mamoj-1.jpg)
![Влияет ли полнолуние на сон ребенка? мой ребенок беспокойно спит в полнолуние. что делать?](https://znaj.ua/crops/577fe0/620x0/1/0/2021/12/16/Z5PXRwYY8uEYbteEwTg4gVSu0oTAqqiQAV9HjqEn.jpeg)
![Бессонница в полнолуние: почему возникает у детей и взрослых, как влияет на сон полная луна Ребенок плохо спит в полнолуние. Что делать?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/son-v-polnolunie-2desk.mlgnbxque8xv..png)
![Как фазы Луны влияют на ребенка: мнение астролога и педиатра Сомнолог объяснил, как бороться с бессонницей в полнолуние](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/mini-aleksandarnakic-istock-916442186wuwzve.csxr6r..jpg)
![Сон и Луна: как полнолуние влияет на наш сон и как бороться с бессонницей | Vogue Russia Ученые рассказали, как помочь детям лучше спать в полнолуние](https://s16.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/12135751/wr-960.webp)
![Полнолуние: почему не спит малыш? - 27 ответов - От года до двух лет - Форум Дети 4x4niva.ru Влияет ли полнолуние на сон ребенка?](https://spimalysh.ru/uploads/2018/06/spimalysh-pochemy-rebenok-ploho-spit.jpg)
![Это магия? Как полнолуние может повлиять на детский сон | Счастливые родители: 4x4niva.ru | Дзен Это магия? Как полнолуние может повлиять на детский сон](https://cdn.fishki.net/upload/post/2019/10/03/3104241/tn/pochemu-mi-huzhe-spim-v-polnolunie.jpg)
Полнолуние отрицательно сказывается на качестве сна ребенка, но существует способ решения данной проблемы. В те ночи, когда на небе ярко светит Луна, дети спят с большим трудом, как выяснили канадские исследователи. Однако если родители позаботятся о том, чтобы в детской спальне было максимально темно и лунный свет не попадал бы на глаза ребенка, то качество его сна можно повысить. А вот у подростков полнолуние является одной из основных причин нарушения биологических ритмов, что приводит к бессоннице. В этом случае затемнение комнаты уже не поможет, и подросткам потребуется специальная повязка для глаз, а также регулярный дневной сон. Рубрика: Здоровье.
- Правда ли, что притяжение Луны влияет на жидкости в теле?
- Очередное полнолуние приходится на 14 октября. Бессонница при полной луне — достаточно распространенное явление.
- Сегодня Вчера 7 дней 30 дней. Це жах.
- На этой неделе вообще часовая истерика в 3 часа ночи приключилась, видимо сон плохой, но он боялся дотрагиваться до кровати Техническая поддержка Реклама на сайте.
- Световое загрязнение и сон
- Вторые сутки ребенок плохо спит ДНЕМ! Ночью тьфу-тьфу-тьфу спит с
- Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения.
- Жмите «Нравится» и получайте самые эффективные методы и советы по уходу за собой прямо в Фейсбуке! Ребенок плохо спит в полнолуние.
- А как насчет лунного света? Он действительно вреден?
- Давно страдаю от проблем со сном.
- Еще с древних времен известно о том, что луна влияет на поведение человека. Эксперты говорят, что особенно сильно это сказывается на детях.
- Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript.
![Мешает ли сну полнолуние с научной точки зрения Ребенок плохо спит в полнолуние. Что делать?](https://n1s1.hsmedia.ru/57/9b/ea/579bea4a66f35942c04a1145ebc37477/4300x2867_0xac120004_13871487911682845051.jpeg)
![Сообщество](https://n1s1.hsmedia.ru/dc/f5/c3/dcf5c36cfea5dd5ea1e5bf9d621f5004/728x546_1_d320babf9a833ddfedac64d377c455dd@1904x1428_0xac120003_4908948471621890107.jpg)
![Популярное за неделю ПОЛНОЛУНИЕ или почему ребенок НЕ спит?! — 16 ответов | форум Babyblog](https://spimalysh.ru/uploads/2017/11/spimalyshru-kak-spravitsya-s-trevogoy-1280.jpg)
![Влияние полнолуния на сон ребенка](https://znaj.ua/crops/b65a83/620x0/1/0/2023/05/19/K9Jmlu2SqxFeZtaweO8t5jl5wvtO7BlaP9OBjrVU.jpg)
![Как восстановить свой сон перед полнолунием](https://www.sleep-expert.ru/content/images/blog/pochemu_rebenok_ne_spit_nochyu/1.png)
![Ребенок плохо спит в полнолуние: боремся с бессонницей](https://nutrilak.com/sites/default/files/inline-images/imgonline-com-ua-Resize-kdscrHWhXL3r7.jpg)
![Ребенок плохо спит в полнолуние: причины бодрствования](https://elementy.ru/images/faq/moon_sea_300.jpg)
ПОЛНОЛУНИЕ или почему ребенок НЕ спит?!
Полнолуние — это волнующий и загадочный период не только для взрослых, но и для маленьких детей. Многие родители замечают, что во время полнолуния и непосредственно перед ним их ребенок плохо спит. В чем причина этого феномена и какие изменения происходят в организме малыша в этот период? Сны — важная часть детского развития. Во время сна мозг ребенка обрабатывает полученную информацию и интегрирует ее в уже имеющиеся знания, а также просыпается внутренний регулятор силы и энергии, который увеличивает способность малыша к обучению и активному взаимодействию с окружающим миром. Однако, в период полнолуния, когда заметно увеличивается яркость и длительность ночной освещенности, ребенку трудно заснуть и находиться в состоянии сна.
![Поделиться публикацией](https://pp.vk.me/c604624/v604624937/a4bb/jljas2U4pgk.jpg)
![](https://img.gazeta.ru/files3/332/13458332/Depositphotos_32842029_l-2015-pic905-895x505-97941.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/fighting-insomnia-minicover.r3bnjp.png)
![](https://n-e-n.ru/images/2023-01-27/63d3c9d971e3b_0x0.jpeg)
![](https://unimedplus.ru/upload/iblock/f0a/f0a1d6b1cc3c716f7123a9a932aa0d7c.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/ffaf0eac3c8bb186c427f7ddc0dea6ec0e6621c2_1719_1146_c.jpg)
![](https://storage.yandexcloud.net/cdn.tion.ru/images/blog/generated/2016/09/2-3-main.jpg)
![](https://www.mamexpert.by/wp-content/uploads/2021/04/ploho-spit-330.png)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild3761-3365-4334-b433-353530376564/-/resize/600x/-/format/webp/ovelenapics_080.jpg)
Похожие статьи
- Домашние тапочки ребенку своими руками выкройки - Как сшить тапочки-сапожки?
- Как и чем почистить обивку дивана в домашних условиях - Как почистить обивку дивана в домашних услов
- Интерьер гостиной загородный дом - Снежные фигуры на нашем участке. Воспитателям детских садов. - Ма
- Какой период в истории человечества называют бронзовым веком почему