Как заставить мозг работать в полную силу: 13 практических советов и рекомендаций
Мотивирующий ДЗЕН. Мозг не хочет работать! Что делать? Ритм нашей жизни, для которого характерны постоянные потоки информации, сильные перегрузки, стрессы, отрицательно влияет на работоспособность головного мозга. В следствии чего это приводит к таким недугам как рассеянность, снижение продуктивности, отсутствие интереса и равнодушие к окружающему миру, неспособность сосредоточиться и т. Сегодня я Вам расскажу, что помогает укрепить эффективность работы головного мозга!
Наш разум не способен работать эффективно на протяжении 8 часов подряд. Но зачастую многие задачи требуют более длительного включения, а времени долго отдыхать просто нет. Как активировать свой мозг, когда нужно срочно выполнить задание, расскажем в этой статье.
Некоторые говорят, что в прошлом мир уже переживал подобные радикальные трансформации — например, с распространением автомобилей, радио, поэтому волноваться не о чем», — такими словами Герман Греф открыл деловой завтрак Сбербанка на Всемирном экономическом форуме в Давосе. Он предложил гостям с помощью голосования высказать свое мнение по этому вопросу. Сегодня технологические изменения ведут к трем важным негативным последствиям для человека, отметил Греф: перегруженность информацией, растущий выбор и растущая неопределенность, потеря частной жизни privacy. Выступающие рассмотрели с разных сторон влияние этой трансформации на человека. Вначале о проблемах цифровой зависимости рассказал Андрей Курпатов, возглавляющий в Сбербанке лабораторию нейронаук и поведения человека. Курпатов известен как автор и ведущий ток-шоу о человеческой психологии «Доктор Курпатов», которое выходило на «Первом канале».
