Что делать, когда кажется, что весь мир - против тебя
У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp. Всем время от времени хочется произнести фразу «Как меня все бесит! И это не удивительно, ведь жизнь состоит не только из положительных событий. Каждому знакомо чувство гнева — это нормальная человеческая эмоция, в которой есть свои плюсы.
Каждый, наверное, не понаслышке знает, что такое черная полоса в жизни. Однако, нередко случается, что такой период затягивается. У некоторых даже слишком. И тогда вся жизнь постепенно превращается в сплошную черную полосу, без всяких намеков на улучшение. Вот тогда-то и начинает казаться, что всё плохо, и чтобы ты ни делал, ничего не помогает.
Каждый из нас сталкивался с плохим настроением. Причины могут быть разными: бытовые неприятности, конфликты на работе, проблемы в личной жизни, даже просто плохая погода. Такое состояние длится недолго, справиться с ним довольно просто: спорт, хобби, встреча с друзьями и другие приятные занятия помогают вернуться к норме. Если же плохое настроение затягивается на длительный срок и привычные вещи перестают радовать, то стоит задуматься о походе к специалисту, ведь за обычной хандрой и плохим настроением можно не разглядеть начинающуюся депрессию.
