Легкий диетический творожный десерт без муки
Бытует мнение, что правильное питание — это дорого и сложно. На самом деле продукты для сбалансированного рациона доступны в любом магазине. Например, творог. С ним легко приготовить полезный завтрак, сытный перекус или лакомство на ужин. Идеи таких блюд ждут вас в этой статье. Собирая творожные ПП-рецепты, мы постарались раскрыть потенциал главного ингредиента по максимуму.
Творог — один тех из немногих продуктов, употребление которых во время диеты не только не запрещается, но даже поощряется. Во многом это обуславливается целебным составом продукта. Еще бы, ведь в нем содержится просто-таки огромное количество полезных минералов, витаминов и микроэлементов. Так, казеин — молочный белок — имеет высокую пищевую ценность и вполне способен заменить белок животного происхождения. Также очень полезными являются аминокислоты в составе творога, которые эффективно борются с заболеваниями печени, болезнями опорно-двигательного аппарата и сердечнососудистой системы.
Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Диетический десерт из творога с желатином Приготовил : Марина Щербакова. Назначение: На полдник. Диета: Диетическое питание.
