Диетический ужин
Из него готовят паровые котлеты или тефтели, которые тушат на воде или же можно запечь мясо в духовке. Для диетического ужина можно использовать рыбу лососевых пород. Лосось горбушу тушат или готовят на пару вместе с не крахмальными овощами. На диетический ужин можно приготовить легкую творожную запеканку, салаты из свежих овощей, заправленные оливковым маслом. Для диетического ужина можно использовать и нежирную говядину, но готовят ее с острыми приправами и пряностями, чтобы мясные волокна лучше переварились.
Отдавать ужин врагу в целях похудения — не самая лучшая идея. Перед сном организм обязательно нужно радовать вкусной, здоровой, но не слишком тяжелой пищей. Сегодня предлагаем обсудить рецепты легкого диетического ужина. Вечером лучше воздержаться от жареных блюд, так как они плохо влияют на качество сна. Приготовить эти биточки можно как на пару, так и в духовке.
Если вы до сих пор думаете, что куриное филе на пару — это слишком скучно и пресно, то вы просто не пробовали это восхитительное суфле. Очень удобно делать его сразу порционно в силиконовых формочках для маффинов. Каждый день я стараюсь готовить что-то новое. Недавно попробовала интересный салат с нутом, овощами и фетой. Он очень сытный, вполне может заменить полноценный прием пищи, но при этом совсем не перегружает желудок.
Похожие статьи
- Свиная шея в духовке пошагово - Плов - рецепты плова с фото, как приготовить плов от Бабушки Эммы
- Как приготовить в духовке курицу целиком на соли рецепт
- Потолок быстро своими руками - Холодильник Индезит - неисправности, инструкция
- Десерт творога - Творожные десерты 54 рецепта с фото. Как приготовить