Как «сдуть» живот?
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Вздутие живота чаще всего происходит от скопление в кишечнике газа. Это крайне неприятное ощущение, которое может появиться в самый неподходящий момент и не проходить по несколько дней. Основные причины такой проблемы — слишком быстрое поедание пищи или же злоупотребление жирным, соленым и острым.
Образование газов в кишечнике — процесс естественный. В желудочно-кишечном тракте человека постоянно содержится около мл газов. Они могут выводиться через задний проход, а также через рот при отрыжке. Однако при некоторых заболеваниях количество газов может значительно увеличиваться, превращая вздутый живот и газообразование в настоящую проблему 1. Как можно ее решить? Попробуем найти ответы.
_(14761683704).jpg/274px-The_diseases_of_infancy_and_childhood_(1910)_(14761683704).jpg "Что такое вздутие живота и где оно бывает")
Хотя со вздутием живота и повышенным газообразованием сталкивался почти каждый, тема эта является весьма щекотливой и редко выносится на обсуждение. Однако сегодня, когда в мире отмечают День здорового пищеварения, мы поговорим о том, что же делать, если метеоризм часто застает вас врасплох? Если вздутие сопровождается болями и другими тревожными симптомами, то обязательно обратитесь к врачу! Вам помогут выявить точную причину проблемы и подберут лечение. Чтобы укрепить пресс и улучшить перистальтику кишечника, поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы живота, задерживаясь на несколько секунд. Выполняйте раз подряд.
