Творожная запеканка для худеющих
Творожная запеканка в духовке - одно из самых полезных диетических блюд. Подходит детям, поскольку способствует правильному развитию детского организма. В твороге много кальция, белка, это один из лучших продуктов по питательности. Добавление в него изюма еще больше усиливает ценность продукта, обогащая его минеральными солями, витаминами и органическими кислотами.
![Творожная запеканка для худеющих — рецепт с фото пошагово Творожная запеканка с манкой в духовке диетическая](https://shuba.life/static/content/thumbs/654x436/9/56/2csrsl---c3x2x50px50p-up--c57eece64eeb85e39b72893108c7d569.jpg)
![Диетическая творожная запеканка в духовке - 10 рецептов с фото пошагово Творожные запеканки с манкой](https://hlebopechka.ru/forum/result-photo/295147.jpg)
![Диетическая творожная запеканка – пошаговый рецепт приготовления с фото Простые рецепты творожной запеканки с манкой](https://kulinarenok.ru/img/img_recept/25459/dieticheskaya-tvorozhnaya-zapekanka-bez-muki-i-manki.jpg)
![Диетическая творожная запеканка, пошаговый рецепт с фото Диетическая творожная ПП запеканка](https://prostokvashino.ru/upload/iblock/ab5/ab5e2fe587048f19332c0f6f077d1256.jpg)
![Диетическая творожная запеканка без муки в духовке, рецепты с фото 12 лучших рецептов творожной запеканки в духовке, мультиварке, микроволновке и на сковороде](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2021/07/tvorozhnaya-zapekanka-s-bananom_siteweb.jpg?v=1625573026)
![Диетическая творожная запеканка - 9 рецептов с фото Диетическая запеканка из творога в духовке](https://i.pinimg.com/736x/31/28/f4/3128f4cfa23df8c648c5d9bc3674dde8.jpg)
![Творожная запеканка с манкой: диетический рецепт без муки Диетическая творожная запеканка с изюмом](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120213183151/180703120922/p_O.jpg)
![диетическая запеканка из творога и манки | Дзен Диетическая творожная запеканка](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/01/z6.jpg)
![Диетическая запеканка из творога в духовке - рецепт с фото пошагово](https://eda.ru/images/RecipePhoto/390x390/dieticheskaya-tvorozhnaya-zapekanka-s-izyumom_140019_photo_155695.jpg)
![Диетическая творожная запеканка рецепт – Русская кухня: Выпечка и десерты. «Еда»](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/530/big_529184.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u-6b6b6afc3319044bfd2625fe3ec5b2a0.jpg)
Новый год Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира. Принимай участие в конкурсе на лучший фотоотзыв и выигрывай денежные призы! Диетическая творожная ПП запеканка Рецепты диетической творожной запеканки — прекрасный вариант для полдника. Это очень вкусное и полезное лакомство, богатое микроэлементами и витаминами. Оно позволит восполнить энергию организма без вреда для фигуры, так что от нее не сможет отказаться даже ярый противник выпечки. Для ее приготовления понадобится обезжиренный творог, немного манной крупы и сахара, яйцо, ванилин и растительное масло для смазывания формы.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Перед приготовлением разомните творог вилкой. Если он очень сухой, перетрите его через сито или взбейте блендером.
- Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Ингредиенты
- Творожная запеканка — самый распространенный десерт из творога, разумеется после сырников.
- Alena U. Воздушная запеканка из творога без манки и муки.
- Творожная запеканка любима нами с детских лет. Это и десерт, и второе блюдо.
![Сезонное меню](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/52/big_51487.jpg)
![1. Творожная запеканка без манки](https://i.ytimg.com/vi/ezngOusgQv0/maxresdefault.jpg)
![Продукты для рецепта](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/11/Nizkokalorijnaya-tvorozhnaya-zapekanka-500x350-1-scaled.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jun/03/56/2720954_52131-710x550x.jpg)
![Запеканка творожная диетическая в духовке](https://i.pinimg.com/736x/bb/93/cf/bb93cf37ce2bbc9219169a220f59e38a.jpg)
![2. Творожная запеканка с манкой как в детском саду](https://i.ytimg.com/vi/imfd6Cao9IM/maxresdefault.jpg)
![Калорийность и БЖУ на 100 грамм](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/tvorzapekokosm/rec.jpg)
![Запеканка с яблоками](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/559/big_558773.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/09/tvorojnaya-zapekanka_1537541822-e1537541838908-630x315.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/31798.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/B-hsO-ku-Rk/maxresdefault.jpg)
Диетическая запеканка из творога в духовке придется по вкусу не только тем, кто следит за своим рационом и пытается похудеть, но и всем любителям творога и домашней выпечки. В блюдо добавим самый минимум сахарного песка, исключительно для придания легкого ванильного привкуса. Сама по себе запеканка получится нежной и очень вкусной. Сладость можно компенсировать, добавив к уже готовому блюду немного свежих ягод или фруктов.
![](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2018/11/dieticheskaya-zapekanka-iz-tvoroga-v-duhovke.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/09/tvorojnaya-zapekanka_1537542891-e1537542910296-630x315.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/11/Tikvennaya-zapekanka-500х350.jpg.jpg)
![](https://miveoli.ru/image/cache/catalog/recipes/tvorojnaya-zapekanka/domashnya-tvorojnaya-zapekanka-bez-masla-i-sahara-1200x1200.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2019may/02/48/2533385_71070-710x550x.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/489/big_488244.jpg)