Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия
Если в семье появился новорожденный, то составить новогоднее меню для кормящей мамы тоже необходимо, ведь в праздник и ей хочется попробовать особых вкусностей. При этом нужно учитывать и потребности малыша, решить эту задачу вполне реально, если приложить немного усилий. Не обязательно готовить отдельно, многие блюда понравятся и остальным членам семьи.
Ребенок грудного возраста может реагировать на питание мамы. Всемирная организация здравоохранения уверяет , что никаких специальных диет для женщин на грудном вскармливании не существует. Согласно научным рекомендациям , для этого достаточно простого сбалансированного питания.
Вы ведь знаете, что лучшее питание для малыша — это грудное молоко? А знаете ли вы, каким должно быть меню кормящей мамы? Рекомендации по питанию сразу после родов и в течение первого месяца жизни малыша приведены в этой статье. А о меню для кормящей мамы со второго месяца и дальше поговорим здесь.
